“四时花竞巧，九子粽争新”，端午节全国各地风俗习惯多彩多样、内容丰富，不同地区的节日习俗也会有一些区别，但都离不开吃粽子。粽子大多是由糯米制作而成，淀粉含量较高，属于主食。而且很多粽子还会有油脂类或者含糖类的馅料，使其热量更高，食用后，更容易导致血糖的升高。
每到端午节，总有糖尿病患者来问，“医生，我能吃粽子吗?”传统粽子主要是由糯米、豆沙、肉、蜜枣组成，糯米是粽子的主要成分，每100克糯米就含有370千卡热量，100克蜜枣含有321千卡热量，100克猪肉含有500千卡热量，这些成分摄入过多都会导致血糖升高，虽然传统粽子非常香甜，但并不适合糖尿病患者。
“虎符缠臂，佳节又端午。门前艾蒲青翠，天淡纸鸢舞。粽叶香飘十里，对酒携樽俎。”每年农历的五月初五是端午，又称端阳，是盛夏的起始、一年中阳气最盛的时节。国人有端午包食粽子的习俗，粽子的制作方法、口味因地而异，南北中国差别很大。
端午佳节临近，各式粽子飘香，不少糖尿病患者却在这些美味面前犯了难。得了糖尿病能不能吃粽子？怎样吃粽子对血糖影响小？上海市第六人民医院内分泌代谢科王诗韵医生带来相关科普，帮助广大糖友在享用美食的同时保持血糖平稳，一起详细了解。
安康端午安康端午佳节临近，各式粽子飘香、咸鸭蛋冒油，家人朋友相聚，品尝佳节美食。但每年端午节前后，前来内分泌科就诊的糖尿病人中，血糖失控的人群较多。粽子，是端午节的主打美食，不少糖尿病患者却在这些美味面前犯了难。得了糖尿病还能不能吃粽子？怎样吃粽子对血糖影响小？
又是一年端午节，粽子是端午节的主要食物。作为糖尿病患者，在这时经常纠结，我能吃粽子吗？如何在享受粽子美味的同时又能保持血糖的稳定呢？现在就来听听湘南学院附属医院内分泌科陈筱涛主任的建议。一、要想吃粽子，首先要血糖水平控制达标；达标的标准包括以下三方面：空腹血糖 ≤ 7.
随着端午佳节的脚步渐近，大街小巷弥漫着粽子的香气，仿佛是大自然的馈赠与我们的味蕾的盛宴。然而，对于那些正在与糖尿病做斗争的人们来说，这诱人的香气背后却可能隐藏着一场“甜蜜的危机”。让我们先来听听李先生的故事。去年的端午节，李先生因为抵挡不住粽子的诱惑，一天之内连吃了好几个肉粽。
“四时花竞巧，九子粽争新” 提到端午节，自然离不开吃粽子。如今，关于粽子的说法也是众说纷纭。今天我们为大家整理了几条关于吃粽子的谣言，快来跟着记者一起科普一下吧。一、糖尿病人可以吃粽子吗？长春市民：因为糯米可能不是特别容易消化吧，觉得还是少吃。
端午到、挂彩绳、赛龙舟、吃粽子.......端午节的习俗多不胜数，粽子作为当天餐桌上的标配，它不仅热量较高，还不好消化，糖友难道只能望而却步吗？西安市第三医院内分泌科张丽医生表示，吃粽子只要找对好的方法，糖友也可以过上一个美味的端午节。1.
端午未到，粽叶已香。距离传统佳节还有一个多月，走在南京街头巷尾可以看到，手工粽摊已经出街。菜场摊位前，粽叶已经摆在最显眼的位置。哪怕是刷着短视频，手把手教包粽子的视频，也时不时推送到眼前。专属于糯叽叽爱好者的季节来咯！
端午将至，各种口味的粽子让人无法拒绝。6月19日，太原市人民医院晋源院区消化科主任孙敏提醒，粽子热量偏高，膳食纤维比较少，心血管病患者、胃肠道病患者、糖尿病患者、痛风病患者、老人和小孩等五类人群要注意，吃粽子有讲究。
