大蒜6月正成熟，被称为“埋在土里的青霉素”。夏天一定要多囤一些，可以趁现在便宜多买一些储存起来留着秋冬吃，也可以腌制起来或者做成酱，夏天大蒜生吃熟食都健康！大蒜生吃可以杀菌消毒预防癌症，但是肠胃不好的不要生吃大蒜，尽量吃熟的大蒜。
清肠爽口蒜蓉菜心蒜蓉菜心，做法简单，清肠爽口，绿色蔬菜，餐桌必备！今天这个菜心来自于新苑阳光公司的有机蔬菜，味道纯正，营养健康。蔬菜要爆炒，大火炒出来的绿色蔬菜其实很好吃的，每天每人吃一斤蔬菜，这是养生基本要求哟......1. 准备好原材料2.
导语:炸蒜蓉时，最忌讳直接下锅炸，教你正确做法，出锅格外香，好吃不苦!蒜蓉是我们平时做很多菜时都会用到的调味料，做很多蒸菜时也都会用到蒜蓉，像我们平时常吃的蒜蓉扇贝、蒜蓉海蛎子、蒜蓉茄子、蒜蓉虾、蒜蓉粉丝娃娃菜等都要用到蒜蓉，这些菜的做法一般都很简单，浇上蒜蓉或蒸或烤后便可以开吃了。
霜降是秋季的最后一个节气，天气渐冷、初霜出现的意思，也意味着冬天要开始了，那么霜降吃什么呢？霜降饮食宜养阴润燥，但是也不要饮食不宜过于油腻，要荤素搭配着吃，胃口才会越吃越好。秋天应该多吃这6道菜，美味下饭还省钱，简单搭配，比大鱼大肉香！今天馋猫将分享做法出来，喜欢的跟着做起来吧！
