虾皮粥主料：东北大米80g、虾皮3g辅料：油适量、盐适量、菠菜1棵做法：1.备好材料：东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。2.虾皮清洗干净；菠菜清洗干净后，随意切几刀备用。3.将米淘洗干净，注入约1000毫升清水。4.大火烧开，转小火，约炖45分钟。5.
我的老家是四川省渠县。我们渠县是以吃稀饭闻名全国。坊间传说，在上个世纪六七十年代，在农村没有实行联产承包责任制之前，有一次，一位中央领导同志到四川省检查工作，坐在飞机上，听到下面呼噜呼噜声一片，忙问随行的工作人员是什么情况。
导读：如果您每天不知道吃什么，记得看《胡师傅美食菜谱》。每年夏天，虽然气候炎热，但是我们还是要多吃一些高钾高钙的食物，因为在夏天，身体会出大量的汗，此时会有很多钾离子流失，如果不及时补充钾离子，肌肉的传导性和体内的酸碱平衡都会被破坏。
