多吃新鲜的蔬菜水果，好处多又多我们都知道。可是在给宝宝吃水果的时候，妈妈也要特别注意一些事项哦，宝宝吃水果的6大讲究，妈妈一定要知道哦：1、每天不要超过三种水果：水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。
宝宝喜欢吃水果是一件好事情，尤其是长牙之后，可以吃辅食的时候，每天给宝宝吃点水果，可以补充维生素和矿物质，但是宝宝的消化系统功能不完善，在吃水果的时候要小心，以免引起不适。一般宝宝5个月之后就要适当的吃点水果了，但是选择水果有讲究。
宝宝添加辅食之后，很多家长会因为给宝宝吃什么，如何吃，而烦恼。蔬菜和肉类，都知道要做熟之后，做成泥状给孩子吃。那么水果，怎样给宝宝吃更好呢？关于水果作为辅食的吃法，大致上可以分为三类。第一类，果泥。水果洗净去皮后，做成果泥，喂给宝宝吃就可以了。
我们都知道水果中含有丰富的营养物质，每天吃点水果有益健康，但是吃水果是有技巧的，想要让水果发挥本身的功效，就要了解吃水果的讲究和孩子的体质。一、体质不同，水果的选择不同去、如果宝宝体质偏热，如舌苔厚、便秘等，家长可以给宝宝吃点梨、西瓜、猕猴桃等凉性水果。
