医生说吃清淡点一般是吃什么

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医生口中的“清淡饮食”，很多人一直都误会了！真不是白粥配青菜
于是很多人便开始荤腥不吃，只吃白粥青菜，每天吃饭味同嚼蜡。但其实这未必是医生口中的“清淡”，这么多年你可能都吃错了!
北京卫视我是大医生
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清淡饮食=喝白粥？医生说的“清淡”到底是什么？
不管大人还是小孩生病，医生都会交代要饮食清淡。具体怎么做到清淡呢？来听听医生的说法。生病提倡清淡饮食到底该怎么吃？感冒咳嗽、腹泻、大病初愈或者手术后，医生都会交代患者要饮食清淡。
光明网
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“饮食清淡”才不是喝粥吃素！营养师告诉你应该这样做
以下文章来源于腾讯医典，作者腾讯医典。在医院里，我们经常会听到清淡饮食的医嘱，但这并不意味着完全不能吃肉、不用油。
科普天津云
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“饮食清淡”就是喝粥吃素吗？其实你应该这样做
说起“清淡饮食”，我们的耳边可能就会出现以下的对话:感冒了，吃清淡点!是不是喝白粥、水煮蔬菜、少油盐就算清淡呢?
儿科医生鲍秀兰
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“清淡饮食”指的是什么？太多人误会了
很多人认为不吃肉、少吃油就是清淡，其实是有误区的。所谓肥甘厚味，就是中医所说的膏粱厚味，一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。
劳动午报
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经常听医生说吃清淡点，到底怎么吃才算清淡？
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