眼下秋高气爽，没有夏日酷暑，也不似严冬苦寒，是锻炼的好时节。连日来，寿光城区的公园、广场、健身步道等处变得格外热闹，早起晨练、晚间运动的市民慢慢多了起来，有人选择散步、慢跑、打太极，有人选择打球、跳舞、游泳、骑行等来放松自己的身体。
曳舞奇迹。秋风吹起，总是莫名的难过。如果风知道我依然在想，明明可以很洒脱。你知道我对快乐有没把握，习惯人海里沉默。是不是我一人过得太久了，秋意浓爱海边黄叶片片落。秋去云开全是泡沫，思绪凝霜着浑浊。一夜路的晚灯依稀照着我，秋风吹起无人似我。谢谢观看，敬请关注、点赞、收藏与分享。
秋意起 夏暑渐消退 金叶落 万物已惊秋 今日立秋 愿你换上球鞋 走出家门 在奔跑时 在锻炼中 拥抱阵阵秋风 享受寸寸秋凉 策划：兰红光统筹：李尕 毕明明 廖宇杰摄影：黄孝邦 杨磊 徐昱 辛梦晨 成都大运会执委会编辑: 毕明明 孔卉 陶希夷 吴壮
记者 李军 通讯员 李斌秋风送爽，金秋时节，2023年11月1日，聊城市东昌府区广平镇麻庄小学秋季运动会拉开帷幕。本次运动会以“生命不息 运动不止”为主题，旨在弘扬体育精神，提高学生的体育素质，增进学生之间的友谊和团队合作精神。
处暑是秋季的第二个节气俗话说大暑小暑不是暑立秋处暑正当暑这个节气的气候特点是午后闷热早晚才有凉风吹拂这些也意味着暑气终结、炎热结束即将进入气象意义的秋天处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降南方却继续被副热带高压控制着秋天总是让人感到姗姗来迟稍微清凉一下就再次回归35摄氏度以上的高温
夏去秋来，气候由炎热变得凉爽，秋季气温逐渐降低，昼夜温差增大，空气也愈加干燥，气压不稳、风速变化等气象因素，都给人体健康带来一定影响。值此季节更替之际，本期策划带您顺应天气变化，做好疾病预防，健康安全度秋。
秋分后标志着秋天正式来临。这个时节，自然界发生了重大的变化，气温逐渐降低，白昼和黑夜持平。在传统中医理论中，秋分是一个重要的时刻，因为它代表着自然界的阴阳平衡，同时也与我们的健康息息相关。那么，这个时候的养生需要注意些什么呢？1 防秋燥初秋气温高，则燥而热；深秋气温低，则燥而凉。
