2021年3月9日社区公益太极拳教学开班后，每天早上6点开始王老师带领学员先练一套十三功法，为学太极拳预热，龚棉娣师傅艺高德馨，平易近人，杨式太极拳循环八式一边教一边复习一边纠正，学员积极性很高，晚上仍相约继续一起切磋练习。
很多人都有运动锻炼的好习惯，但在运动锻炼时间选择方面，不少人还存在疑惑：早上锻炼好还是晚上锻炼好?跑步健身效果更好还是打球健身效果更好?是选择有氧运动还是选择力量训练?对于这些问题，一篇文章告诉你答案。
随着新学期开始，北京体育大学（下称“北体”）的健身房十分火爆。有视频显示，众多学生在健身房做着各项锻炼，哑铃、杠铃、硬拉……目光所及之处，没有空余位置。值得关注的是，健身房甚至设置了跑道。新学期北体健身房迎来火爆。
