健身的时候肯定有一个问题很困扰大家,就是左右手力量不均衡有的时候右手还有力气左手就没力了,最明显的一个例子就是哑铃弯举两个手一起的时候,左手没力气了右手还可以做,这样的时候他们就会很尴尬到底是顾忌左手还是顾忌右手。
那是一个普通的早晨,王大爷像往常一样站在镜子前,准备开始他的晨练。他的目光不经意间落在了自己的手臂上,那一刻,一种难以言喻的感触涌上心头。与去年相比,他的手臂明显细了一圈,肌肉似乎也不如从前那般紧实有力。
来源:Mid-upper Arm Circumference as a Simple Tool for Identifying Central Obesity and Insulin Resistance in Type 2 Diabetes. PLoS One, 2020, 1
关于测血压,有几个常见问题,这里一起给大家回答一下。一边胳膊高于 140 毫米汞柱一边低于 140 毫米汞柱是高血压吗?这属于高血压,因为量血压是以高的为准。一般而言,离心脏越近的部位,压力也就相对越高。