民以食为天,那么,明朝吃点啥呢?被这个问题困扰的旁友们不要急啦,闵行区融媒体中心推出“闵”朝吃啥栏目,带你解锁那些出自闵行人之手的各式菜谱,让你家的小厨房跟着燥起来~今天为大家带来玉竹北茋煲莲藕芋艿汤,想滋养润燥?
这段时间美美每天都换着花样给家人做,红薯芋头和莲藕的做法很多,当早餐当点心都好吃呢,秋天进补素三宝:红薯 芋头 莲藕,6种花样吃做法,道道馋人!用料 红薯1000克 面粉300克 糯米粉300克 木薯淀粉300克 黑芝麻适量 白糖适量。
秋天气温转低比较干燥,老传统认为“秋食白食,滋阴润燥”秋天要多吃一些白色的食物,有助于我们秋日的养生进补,《黄帝内经》讲“五脏应四时,各有所应”意思是说五脏各有对应,肺对应的就是秋天,因此在民间也有秋天吃白色食物来滋阴润肺、缓解秋燥的习惯。