1. 及时调整室内的温度和湿度：合适的温度和湿度可以减少皮肤水分的蒸发，帮助保持皮肤的湿润度。2. ：在暖气或空调的房间，可以通过加湿器或者定期拖地等方式增加室内空气的湿度。图片源于网络3. 洗澡频率和方法：洗澡过于频繁或者使用过于刺激的洗浴产品可能会使皮肤变得干燥。
【健康讲堂】 作者：马坚池（中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副主任医师）一到秋冬，我们的皮肤就会以肉眼可见的速度变得越来越干燥。如果此时出现了起皮、紧绷、干纹等情况，可能是皮肤在提醒你“缺水”了。注意这些问题相对湿度下降，对皮肤有多大影响？
参考消息网1月11日报道美国《时代》周刊网站2024年12月17日发表题为《从头到脚干燥肌肤护理指南》的文章，内容编译如下：又到皮肤干痒的季节，上到头皮掉屑，下到足跟干裂。为什么冬季对我们的身体如此残酷？这要“归功于”冬天干燥的空气，而室内供暖系统的启用会让空气变得更加干燥。
