全媒体记者 郭剑南12月11日上午，驻马店市第二人民医院相关负责人到驻马店广播电视台综合广播《政风行风热线》直播间，向听众介绍了市第二人民医院的近年来的发展情况、医院在行风建设工作中为群众所做的实事好事以及该院睡眠医学中心的基本情况，讲解了睡眠障碍方面的相关知识、市第二人民医院对
来源：【厦门日报】在繁忙的现代生活中，熬夜似乎成了不少人的常态，在结束了一天的工作、学习后，躺在床上刷手机、追剧、阅读或是单纯发呆，就是“舍不得”睡觉。市疾控中心专家提醒，这样做时间长了极易形成睡眠问题：晚上晚睡或睡不着，白天起不来、没精神。
红网时刻新闻3月21日讯（通讯员 王特 秦璐）3月21日是第23个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）神经内科副主任、主任医师贺国华表示，良好的睡眠对人体健康有积极作用。
今天（3月21日）是世界睡眠日。近日，全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》。什么样的睡眠是高质量睡眠？怎么样才能睡个好觉？一起来了解。1几点入睡最合适？适宜的睡眠时长是健康睡眠的基础。不同年龄段人群对睡眠时长的需求不同，且存在个体差异。
受访专家：北京大学首钢医院神经内科主任医师 高伟环球时报健康客户端记者 田雨汀身心健康离不开良好睡眠。英国诗人、剧作家莎士比亚曾在《麦克白》中写道：“一切有生之物，都少不了睡眠的调剂”。但究竟怎么睡，才算睡得好、睡得香？
