广东春天祛湿茶木棉花

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• 木棉花，英雄之花，却是广东人的祛湿法宝

  木棉花，又称英雄树之花，树木高大挺拔，早春开花如火焰般鲜红色或橙红色，如染烈士的鲜血，如顶天立地的壮士，是广东，韶关的市花。

  快乐杰斯.黄药师

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• “岭南祛湿第一花”，有它不怕湿气大

  木棉花又名英雄花，是广州市的市花。木棉花开在还没有长出树叶的壮硕木棉树的树梢上，花葩的颜色红得就像英雄的鲜血所染，如壮士风骨、英雄气概。

  广东中医药

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• 胡博士说中医｜春日木棉花，祛湿顶呱呱

  阳春三月，乍暖还寒，雨水也渐渐增多，此时气候阴冷潮湿居多，而南方也陆续有回南天出现。整天身困体乏、昏昏欲睡、精神不振、大便溏稀，这些都是湿气重的表现。

  广东省中医院

  
  

• 巧吃木棉花，1个方子，助你清热祛湿

  木棉花是广州的市花，其实你还不知道，它还有很好的食用价值，木棉花偏凉还有清热解毒，健脾祛湿等功效，所以当你春困或者湿气较重，小便较黄，大便较稀烂，可以选用木棉花健脾祛湿:把木棉花晒干，用开水煲滚15分钟，做木棉花茶。

  中医专家吴义春

  
  

• 英雄花开英雄城丨清明花开 广州木棉红似火

  又到一年清明时，央视《生活圈》特别策划：健康知时节——《清明花开》，邀请大家一起踏青赏花，领略祖国各地的绚烂春色，探寻花朵里的养生智慧。木棉花是广州市花，又叫英雄花，每年3-4月开花。

  北青网

  
  

• 保胃健康｜春天到了，常喝一茶一汤可养肝健脾祛湿

  常言道，一年之计在于春，而对于岭南人来说，一春的养生之计则在于养肝、健脾祛湿。今天，广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授就跟大家讲讲春天的养生主旋律。

  广东省中医院

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• 春日养生，必喝这3杯花茶！疏肝健脾、祛湿清热，男女都能喝

  民间素有“春宜饮花”之说，而从养生的角度来说，春季的确是饮花茶的好时机。花茶，有芳香辛散之气，集茶味之美、鲜花之香于一体。

  北青网

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• 木棉花开，又可以收集起来煲汤啦！但要注意这些……

  药用木棉花为木棉花干品，是中国南方的地方中药材，2010版药典指明木棉花的性味与归经:“甘、淡、凉，归大肠经。有清热、利湿、解毒、凉血等功效，适用于大肠湿热之泄泻，痢疾，痔疮出血等症。”

  羊城晚报岭南名医

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• 茶余饭后再来一杯自制“五花茶”，清热消暑祛湿

  广东人除了独爱煲仔饭、油炸鬼、人头饭、胡建人等恐怖的食物，还有其独特的养生法宝:清补凉和凉茶，后者更是贡献了王老吉、加多宝、和其正、黄振龙、徐其修等诸多显赫的品牌。

  胡世云食药养生

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• 春夏一定要喝这“2汤1茶”，祛湿气、健脾胃，养肝堪称一绝！养生千万别错过

  不管是怎么养生，先让身体通了，所以这消化得先解决了。这里给大家推荐一个不管是消油腻肉积，还是消淀粉类的食物都拿手，这就是山楂二芽汤。

  临沂疾病预防控制中心

  
  

• 化湿茶+排湿粥+祛湿穴位，赶跑湿气、健脾强身

  是导致湿邪入侵、停滞的重要原因。不过祛湿前，要自检寒湿or湿热。No.1 佩兰:醒脾祛湿的本草。可以助长阳气、驱邪避秽、健脾。

  广东卫视健康有道

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• 湿气重身体乏，这一碗赶紧安排上！祛湿清热全身舒畅

  原先高挂枝头，如火焰般绚烂的木棉花，在不经意间和我们道别了。好在，前两周阳光明媚之时，我已经捡回了好些木棉花。

  菜菜美食日记官方号

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• 解困、消火、明目……春季养生“吃花”正当时！

  春季生机盎然，却有不少人深陷“低活力”的状态，感觉身体疲乏、昏昏沉沉、 郁闷烦躁、视物模糊、畏寒怕冷…需要饮食、作息、运动等联合调理，不妨试试“吃花”养生。

  光明网

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• 泡茶时加它 竟对身体有这么多好处！

  最近新茶陆续上市了杭城也被春花装扮都说“明前茶，贵如金”但其实春季养生除了泡茶还能泡“花茶”花花草草不仅长得艳丽有些还可能是常用的植物类中药具有治病养生的功效浙大一院中医专家表示花类在中药的功效主要可概括为六类清热、理气、活血、止血、止咳平喘、养心安神除了泡茶，花还有很多药食同源

  浙大一院

  
  

• 梅雨季节如何防“湿邪”？广东省名中医推荐六道方

  六月是南方的梅雨季节，虽然气温已经逐渐回升，但是雷雨天气与对流天气频发，空气湿度增大。广州地处珠江三角洲冲积平原，土卑地湿，人们容易受到湿气的侵扰。

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