* 金勋杰主任 科普团队出品本期内容评审：金勋杰（三甲医院 骨科主任医师）在门诊里，金医生经常会遇到一些因为膝关节疼痛前来求助的患者——他（她）们基本都有这样的经历：* 晚上或者大半夜的时候，只要屈伸膝关节，就能听到膝盖发出"咔嚓咔嚓"的异响。
这是怎么一回事？老年人在上、下楼梯和蹲下、站起的过程中，在膝关节承受体重的同时，髌骨也要发挥“杠杆作用”，保证大腿前侧肌肉（股四头肌）的发力，才能完成膝关节大范围的屈伸动作。髌骨内侧（朝向膝关节一侧）软骨面在此过程中需要承受巨大的压力。
都市快报2016-07-01 11:11记者 谢谨忆 通讯员 方序 鲁青“你膝盖上的髌骨，一定经常脱位。”当浙医二院骨科运动医学中心副主任医师吴浩波博士说出这句话时，坐在对面的女孩眼睛瞬间红了，“我跟爸妈说了3年，我的膝盖有问题，他们就是不信，这下终于诊断出来了。
是一种较为少见的先天性下肢畸形，膝关节脱位主要特点是胫骨向前脱位，病因不明，少数有家族遗传倾向。多数认为与胎儿宫内肢体位置异常有关，胎儿在宫腔内长期处于膝关节过伸状态而致胫骨髁前移，股四头肌腱挛缩，膝前关节囊紧张，膝后关节囊松弛，髌上囊发育不良及膝关节韧带松弛。
女性，54岁，全职在家里照顾一家老小的生活起居。身高160，68公斤，身体健康，没有任何不适。练了一段时间后，不时发现右膝盖疼，现在在生活中蹲下来会有点觉着疼，总觉得右膝盖很拧巴，有种错位的感觉，担心是练瑜伽出的问题。
56岁的老李最近有点烦，他的膝盖开始隐隐作痛，走路都不舒服，到医院检查，做了核磁共振，医生说是“内侧半月板损伤”。老李纳闷了：“我膝盖没有扭伤过，好好的半月板怎么就坏了呢？”医生解释，“半月板的慢性劳损，跟你的生活习惯和半月板自身的情况有关，不是非要受伤才会这样。
