近日，有网友注意到，在电视剧《漫长的季节》中还有啤酒肚的演员秦昊，直播时已经明显瘦了下来。在网友询问后，秦昊和家人分享了其“瘦身食谱”，其中有的日子一天只喝豆浆，还有的日子一天只吃三根玉米。秦昊表示，此种做法可能会给身体造成伤害，“我并不推荐，我只是为了工作。
不久前，因辟谷不食5天的成都市民陈友（化名），在温江光华大道与骑士大道交汇口处，陈友饿晕在方向盘上昏迷，脚却还踩在油门上，汽车缓缓前行，与停在街边的一辆汽车相撞。陈友表示，这次辟谷是因为春节吃太多大鱼大肉自己想减肥，此前辟谷最长曾持续7天，以后辟谷会注意静养，不再开车。
嗨！你们的减肥干货博主小昔来啦~之前我分享的减肥法深受广大朋友们的喜爱！浏览量突破120w！太多姐妹打卡跟我瘦了好多~有很多小伙伴反馈非常适合短期且直接的轻断食食谱！那这次五天轻断食它来咯~五天轻断食周期短，食谱非常简单，效果更直接！亲测“5天瘦了9.6斤”。
【环球网综合报道】一项最新研究显示，一个月中只需要有5天减少卡路里摄入量，就可以提高免疫力，降低患癌症、糖尿病及认知能力下降的风险。 加拿大《蒙特利尔日报》介绍称，在世界所有文化中，禁食一直被视为一种净化身体与灵魂的方法。
