有这样的一句话,相信大家都听说过,叫做:十人九寒,十人九湿,也就是说在当下的日常生活中,湿气重、寒湿体质的人特别多,但其实从临床的经验来看,由于现在生活以及工作的压力,使得人们常常焦虑、紧张等等,所以这就会造成很多人的疾病还跟气滞、血瘀有很大的关系,那么气不顺了,消化跟食欲也自然不会很好。
我们的身体每天都会代谢产生一些“废弃物”,正常情况下呢,这些废弃物会随着大小便、排汗等方式排出体外,但如果机体功能失常,或者外来邪气入侵的话呢,就会导致这些“废弃物”积攒在体内,从而形成各种积滞,比如说寒毒、痰湿、食积、淤血等等。
春天最适合排毒,因为春天到,阳气会升发,你身体的毒也会趁机往外排,不然它留在你身体里,不仅会影响到阳气升发,还会导致你出现各种小毛病,所以我们得趁此身体里里外外,从上到下的毒素都给排空,那话不多说,我们看看怎么排。
湿毒,寒毒,淤毒,湿毒,一个方子把它统统排掉,无毒一身轻。首先我们说湿毒,所谓的湿毒呢,就是湿气过重的人,我们知道现在,湿气过重的人呢,特别多啊,如果说自己感觉到自己总是睡不醒,身子沉,不想动,双腿呢,像灌了铅一样,胃口呢也不怎么好,总想吃一点偏重口味的食物,全身呢比较油腻,尤其这个头面呢,大量的出油,大便沾马桶,尤其是夏天还容易出湿疹,舌头伸出来齿痕还多,舌苔又厚又腻,严重的,上面还有一层水湿,像这种我们就叫寒湿体质,这个湿呢就为毒,我们称之为湿毒。
42岁的叶女士最近总感觉下腹隐隐作痛,起初她没太在意,直到某天突然疼得直不起腰,这才前往医院就诊。先至外院检查,发现血液中白细胞和中性粒细胞全线“飘红”,B超提示附件区包块(脓肿可能),尽管吃了一周消炎药,脓肿仍没有消退,持续引发高烧和剧痛。
人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通过各种途径排泄出去。但如果这些渠道出了问题,无用成分就会变成毒素和淤积,危害身体。毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种,快来看看你体内有哪些“毒”素吧。