互动编辑 孟德霞排骨炖莲藕营养美味超好吃3月16日，情报员“英子”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，分享了排骨炖莲藕的做法，春暖花开的季节，多吃点莲藕是不错的选择，开锅后排骨酥烂，莲藕软糯，汤浓味香，配着米饭吃更棒。快来看看是怎么做的吧！
莲藕山药排骨汤主要功效：滋养润燥适合人群：一般人群材料：莲藕200g、山药200g、胡萝卜150g、板栗100g、排骨500g，陈皮1小瓣、姜数片（3-4人量）。烹调方法：莲藕、山药、胡萝卜去皮洗净滚刀块，板栗去皮洗净。
湖南再次入秋失败！暑气还没消退，但秋季的干燥却迫不及待地来了，最明显的体现就在这一早一晚间，几场秋雨过后，气候开始变得凉爽干燥了。气候的变化使得我们的身体也随之变化。夏天炎热，皮肤毛孔腠理疏松开泄，身体出汗较多。而秋天气候变凉了，皮肤毛孔也要变得紧密，人就感觉特别干燥。
