人若长时间久坐不动，身体内的血液循环减慢，继而导致大脑供血不足，对脑神经产生损伤，造成精神压抑。表现为身体疲倦、呵欠连天、头晕眼花等症状，时间一长会出现记忆力下降、注意力不集中、失眠、心烦、耳鸣、便秘等症，年老之人还会加大老年性痴呆症的发病率。
影响健康的习惯有哪些？可能很多会说吸烟喝酒，或者经常熬夜等，但有一种行为，我们每天都在做，它对人体健康的影响同样不容小觑，那就是久坐！特别是对于现在很多上班族来说，久坐不动早已成为了常态。但很多人或许并不知道，坐多久也能在一定程度上影响你的寿命！并不是耸人听闻。
记者 房体朔 每天久坐不止会腰酸背痛，还会肚子胖、屁股平、颈肩劳损、腰椎间盘突出、脊柱变形，最严重甚至产生血栓，会引起中风、甚至心梗猝死。非要等到生病再去看医生吗？所以预防很重要。 预防疾病、守护健康。请大家拒绝久坐，和我们一起运动起来！
