生活中很多人都非常喜欢饮用蜂蜜水，喝蜂蜜水你真的泡对喝对了吗?蜂蜜的成分多种多样，除了葡萄糖、果糖外，还含有各种丰富的维生素、矿物质以及氨基酸等成分，而这些成分中有的是不耐高温的，开水冲泡的话会破坏蜂蜜中大部分的营养，所以泡蜂蜜一定要控制好水温，这个温度不一定是一个固定的温度，在夏季时，由于天气炎热，可以选用凉开水或微温的水冲泡，在冬季可以选择热一点的水，但温度不可高于60度，这样既有益于健康，也不影响蜂蜜的口感。
以下是一些建议的时间段:1. 早晨起床后:早上喝蜂蜜水有助于补充身体在一夜之间消耗的能量，同时蜂蜜的润肠通便作用可以帮助清理肠胃，促进新的一天的新陈代谢。但请注意，不建议空腹直接喝蜂蜜水，尤其是对于脾胃虚寒的人来说，可能会造成腹泻。
