人老先老腿，很多中老年人都容易出现脚跟痛的情况。有时候脚跟痛是鞋子穿不对，走路走多了或是站久了引起的，这种情况下，揉一揉、放松一下，一般隔天就能缓解。但若是长时间持续、反反复复的脚后跟痛，则可能是疾病作祟！
记者 孙淑玉 通讯员 张国杰脚跟老疼怎么办？很多人选择忍，但其实这种疼痛可以不用忍受。近日，烟台山医院足踝外科成功开展关节镜下微创治疗顽固性跟痛症，给广大顽固性跟痛症患者带来微创手术治愈的新方式，开辟了顽固性跟痛症微创治疗的新途径。
多见于40~60岁的中老年人及体型肥胖者，本病起病缓慢， 少数可急性发作， 多发于一侧，主要症状是足跟底部疼痛， 以行走、站立为明显， 部分患者踏地时局部有刺痛感， 患处不红不肿， 在跟部前方偏内侧常有局限性压痛，多数患者跟骨摄片有骨刺存在， 其与劳损和退变有密切关系。跖筋膜炎又称足底筋膜炎，是足底筋膜内侧跟骨结节连接处的无菌性炎症。
足跟痛是在临床非常常见的一种疾病，研究显示每6个成年人既有一人会遭受到足跟痛的困扰。很多患者表现为晨起时下地那一脚特别的疼痛，要犹豫很久才敢下地，之后走一走疼痛就会有明显的减轻，但经过一段时间的久坐或者是休息再次行走，又会经历这个过程，正因如此，症状具有一定的隐匿性，很多患者觉得慢慢会好，于是就拖延了治疗的最佳时机，往往来医院就诊的患者疼痛要超过一个月甚至半年以上。
近日，李先生因走路时右脚后脚跟刺痛来到湖南中医药大学第一附属医院骨伤科就诊。“尤其是早上刚起床或者坐久了站起来的时候，痛感更加明显。我以为是鞋子不合适或者是自己走路姿势不对，换了好几双新鞋，但问题始终没有改善。”在湖南中医药大学第一附属医院骨伤科，李先生被确诊患了跟痛症。
慢性足底痛在社区老年人群中相当常见，对运动功能和生活质量产生负面影响。足底痛的病因多种多样，其中足底筋膜炎(Plantar Fasciitis, PF)是最常见的原因，此外跟骨骨刺、足跟脂肪垫萎缩、足底外侧神经卡压等都与足底疼痛密切相关。
脚后跟疼，特别是踩地疼，小心得了足底筋膜炎。这是一种常见的足部疾病，老百姓有时也称之为跖腱膜炎。简单来说，在我们的脚底板，有一块橡皮筋一样的结构——足底筋膜，它紧紧绷住脚底，从脚跟一直延伸到每个脚趾根部的骨头。
央广网北京5月6日消息 在刚刚过去的小长假，无论是春日登高踏青，还是打卡网红景点，亦或是陪家人逛街购物……在用脚步丈量美景的同时，不少人就容易出现“脚跟痛”。轻者回家休息后就好了，重者反反复复，甚至一下地，脚就痛得不行。这种情况，不仅多见于出游的小长假后，在日常生活中也十分常见。
近年来，随着人们生活水平的不断提高，跑步健身开始深入人们的生活。公园、广场、街道上随处可见跑步的人群，但随着运动强度逐渐增大、跑步时间逐渐延长，许多人会有足跟疼痛，这个时候我们就要警觉了，有可能是足底筋膜炎引起的。那么什么是足底筋膜炎呢？为什么长期跑步的人容易得呢？
