点击☝ 蓝字，关注慧跑日本马拉松名将大迫杰在媒体上分享了他最爱的提升脚踝力量训练动作之—单脚站立。通过睁眼及闭眼单脚站立，训练脚踝稳定性，这个训练动作可以减少脚踝不稳对于筋膜的过度牵拉，同时增强神经肌肉控制。单脚站立：一组30秒，进行3组左右即可。
今年以来，PC业界最大的风口毫无疑问就是“AI”了，从年初的Stable Diffusion AI绘画到后来的ChatGPT，仿佛一夜之间PC里沉寂已久的庞大算力找到了出头之日，各路热点关注纷纷涌向AI计算，各厂商一夜之间纷纷推出自己的模型，显卡价格暴涨，随后迎来制裁...
极目新闻记者 周浩视频剪辑 王鹏从杨利伟到不久前飞天的神舟十五号航天员费俊龙、邓清明、张陆，内蒙古赤峰市听障小伙吴广明用脚做笔，在家乡的土地上跑步作“画”。他前后花了19天时间，跑了180公里，画出我国16名航天员肖像图，致敬航天英雄。
