减肥一直是当今女性所秉持谈论的话题之一，部分女性为拥有完美的身材、 A4腰、马甲线，进行负荷运动锻炼、节食的方法，达到体重降低、身材塑造的目的。一天中容易发胖的3个时间点，若能及时管住嘴，减肥或许可轻松些。
