只听说过用美容保养皮肤，没想到血管也可以保养？没错！不仅能保养，而且还不用花太多钱。只要您能做到以下8件事，就可以让血管的老化慢些再慢些！关注血脂水平目前普遍认为动脉粥样硬化的机制是胆固醇学说，其中与之关系最为紧密的就是“坏胆固醇”——低密度脂蛋白胆固醇。
气温变化如何影响心血管健康？刘健：在季节转换、冷空气活动频繁的时候，心血管疾病高发，主要与气温低、运动少、吃得多、常感染这四个因素有关。当天气寒冷时，人体的毛细血管收缩、心率加快、血压升高，导致心脏的工作压力增大，进而诱发心绞痛或者心肌梗死。
冬季心血管疾病高发中医专家教您利用冬季养生重点巧用调养秘方守护健康 温暖过冬张景明 教授陕西中医药大学冬天天气寒冷，心脑血管疾病就容易找上门，尤其是已经患病的人，可能会感到心慌气短、胸口闷痛、血压升高，并容易感到疲惫。中医认为，冬天寒气重，容易损伤人体的阳气。
冷空气可能刺激血管收缩，诱发多种心血管疾病，比如高血压、心律失常等。因此在气候转凉后，需要积极采取适当的措施来保护心血管。气温变化如何影响心血管健康？在季节更迭、冷空气频繁侵袭的时段，心血管疾病的发生率会显著上升，这主要归因于四个关键因素：低温、缺乏运动、饮食过量以及频繁感染。
虽已进入春季，但天气乍暖还寒，气温忽高忽低，大家仍应做好保暖工作，千万不可掉以轻心。天气的变化对人体的影响比较大，人体受寒冷刺激后，引起血管收缩，血压增高，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多，极易诱发或加重心脑血管疾病。
随着年龄的增加，人的血管机能也会发生变化，加上年轻时候一些不健康的生活习惯，比如熬夜、大鱼大肉、爱吃零食、运动不足、压力大等等都会造成血管垃圾增加，结果就是导致血管硬化，使得血液循环不顺畅，甚至出现血管堵塞，严重危害身体健康。
冬季进补并非适合所有人受今冬以来最强寒潮天气过程影响，近几日，我国南北方部分城市气温相继“大跳水”。低气温叠加大温差，不仅容易加重心血管疾病的潜在风险，甚至可能诱发猝死。冬至伊始，阳气生发，我们应如何利用这段时间科学有效地保养心血管呢？
近日，全国各地迎来了一波气温骤降，广东也未能逃过。最近广州市民刘女士就犯了愁，她愁的是自己有心血管病史的妈妈为了避免受寒，坚决要待在家里拒绝出门。她很想了解下有基础疾病的老年群体要如何在降温时做好保护。为此，记者采访了心脑血管专家。
1月20日，就是二十四节气中的“大寒”，气温逐渐降低，寒冷的天气对呼吸系统与心血管系统的影响也逐渐显现。此时，我们要想保持身体健康，需要特别注意这两个系统的养生。1月18日，记者采访了陕西省中医医院呼吸与危重症医学科主任马战平。
