太极拳的套路编排非常合乎练功要求，虽然如同长江大河连绵滔滔，但第一趟里的几个式子有根基始发之要。让人体验整劲、掤劲、桩功最简单的式子是起手式、封闭式、提手上式这一类，与人动手最干脆利落的，则是搂膝拗步与搬拦锤了。
太极拳作为国家级非物质文化遗产，凭借柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的拳术深受广大群众的喜欢。10月11日至12日，“健康中国 太极同行”杨氏太极拳公益活动走进青岛西海岸新区，国际杨氏太极拳协会会长、杨氏太极拳第五代嫡传人——杨军为100多名太极爱好者带来了一场精彩纷呈的太极知识讲座。
杨氏太极拳85式付清泉的拳架和风格特点明显跟杨军的103式太极拳不同，有人对使用付清泉的85式太极拳的视频教学和杨军的103式太极拳对比，觉得用付清泉的85式太极拳打杨氏太极103式，不是一回事，你说对吗？
