在日常养生的打篮球半场3v3，4v4比赛中，大伙是否经常遇到一种场景，你的队友突破上篮h后，对手高喊“走步了”，你的队友赶忙辩解，“我哪里走步了，我的轴心脚又没动”等等，对手也丝毫不让步，“你走了多少步，你的轴心脚是怎么动的”，而这种养生局往往是没有裁判存在的，而一个球的判罚，由于影响心情很可能会影响整局比赛的输赢，另外半场有很多组对手，很可能由于你这一个走步的判罚导致输局而等很长时间才能进行下一局，因此为了一个走步的判罚往往双方都会喋喋不休，争论个几分钟。
想要成为一名出色的进攻手跳步上篮你应该是要懂的跳步是躲避防守人很好用的一招，处理得好，轻松过人没什么问题。特别是近距离攻框的时候，会so easy。但看似写意的动作，很多人实战却无法随意切换。以下这些细节，你注意到了吗？跳步&细节上篮前的准备以及躲避防守。
点击上面蓝色字NBA篮球实用技巧 一键关注！努力做最好的篮球微信克劳福德招牌绝技背后换手跳步上篮大家都不会陌生，这招对身体协调性要求非常的高，需要有娴熟的背后运球、逼真的肩部假动作、爆发性的弹跳、连贯的脚步。这招本质上是一个双脚跳步，背后运球+换手让它更加风骚。
篮球场上“跳步”的美妙在哪里？我们看NBA比赛时，经常看到一些球员突破时一蹦三跳就到了篮下，跳得那么轻松自如，韦德、库里、帕克、詹姆斯都经常这样跳。其实“一蹦三跳”只是一个形容词而已，真正的跳步是没有这么多跳的。
跳步上篮，突破型球员很擅长的一招过人。这招对灵活性以及爆发力的要求还是蛮高的。此招可以做出不同的花样，结合手上的持球位置，去完成多一些的过人技巧。上篮的最后一步要用力条，避免无力或者发力太早的情况，最后，也得增强上篮的稳定性。值得学习。
篮球技巧教学跟三步上篮一样，篮球术语并没有“跳步”一说。跳步是一种停球方式。由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。在NBA比赛中我们经常可以看到一些明星球员，特别是后卫非常喜欢用跳步上篮来结束进攻。
哈斯勒姆 。。。一会和你开个会詹姆斯在到底应该是传球还是自己运球的思考中，不知不觉就走多了。而安东尼则是已经走多了，才想起来要传球。晕头转向詹姆斯被自己频繁的转身晃晕了，根本不记得自己走了多少步。科比则是太沉浸于进攻中了，已经忘了自己到底哪只脚是轴心脚了。
克劳福德背运球跳步绝技 看醉好几代人！贾马尔-克劳福德 人称“超6”，他2009-2010赛季当选最佳第六人，因为那个赛季克劳福德为老鹰出战了79场常规赛，全是作为替补出战，而且投篮命中率达到44.9%，场均18.
篮球教授：贾马尔-克劳福德 他的绝技就是背后运球跳步 这一招由于球在J-Cr 的身后，防守球员根本不能知道他的下一步动作,所以这一招已成为经典中的经典。想学会这一招的要领就是熟...你的人球结合要非常到位,不然球到身后就找不着北了....... 篮球是练出来的！
跳步，是一种停球方式。由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，突破上篮。跳步，不是一个专业词汇，你在专业的篮球书籍上基本找不到它。很多朋友都纠结于跳步和走步的问题，网上关于怎样跳步以及跳步后怎么做才不会走步的讨论也相当的多。但是都众说纷纭，没有特别令人信服的讲解。
点击上面蓝色字NBA篮球实用技巧 一键关注！努力做最好的篮球微信跳步技巧运用得当的话，可以帮你瞬间摆脱防守甚至破解包夹，许多外线明星球员都很善于用这招。双脚跳步的优点很明显，更有助于发力从而跳跃距离更远，另外脚步交待得清楚，不容易被人说走步。
在快攻当中摆脱防守球员，为队友制造机会或攻击篮筐是一名控卫在场上的必要技能之一。今天为大家带来克劳福德常在快攻中使用的招牌动作——Shake and Bake（背后绕球跳步）。首先，这套动作大家可以将其视为两部分。
打篮球最重要的其实就是基本功了，但很多篮球爱好者反而忘了最重要的东西。小编根据五虎总结的篮球技术的四项内容：移动篇、突破篇、后仰跳投篇以及运球篇进行编辑。由于内容较多，今天发给大家可能一下基本篮球技术总结的移动篇。希望可以对一些篮球爱好者有所启益。
