你知道最完美的大腿是什么样子的吗?那就是双脚并拢的时候,大腿内侧的肌肉刚刚靠在一起,既没有缝隙也感觉不到挤压。如果感觉到了挤压,说明你要减肥了。都说大腿内侧脂肪=短裤死敌。今日小编分享一组瘦大腿内侧基础动作,每个动作20次,帮助你消除大腿内侧脂肪。
Okcat-橘子编辑 2015-12-11 13:35 时髦要说下半身最难减的,莫过于大腿内侧的脂肪了!而且就算小腿细,只要大腿一粗,下半身都用臃肿得不得了!说到底这大腿内侧的脂肪还得靠局部运动来减!快和橘子君学起来下面这六招!招式一:两腿张开站立,两脚呈外八字。