“北平之秋就是人间天堂。”老舍的经典散文《北平的秋》中，用了大量篇幅描述北平秋季的时令水果。这些水果不仅带来味觉的享受，还能助力于调理身体健康。秋季的时令水果种类繁多，如各种葡萄、梨、苹果、大枣、海棠、木瓜、西瓜等，应有尽有。而这些水果同样也蕴藏着宝贵的中医保健知识。
来源：【运城日报-运城新闻网】β胡萝卜素推荐橘子、橙子 如果喝了很多水，皮肤干燥、没有弹性等症状仍未缓解，可能是缺乏维生素A导致。水果中虽然不含维生素A，但其富含的胡萝卜素在体内可以转变成维生素A，其中转化率最高的是β胡萝卜素。
随着秋天的到来，我们的食欲又被唤醒。俗话说：不时不食。吃东西要讲究应时应季，水果也一样。枣、梨、葡萄等秋季水果逐渐上市。今天就来为大家介绍这些应季水果的营养价值，以及如何吃才能更养生。枣：水果里的“维生素C大户”别看枣个头小，但可以称得上是水果里的“全能选手”，为什么这么说呢？
极目新闻记者 曹磊尽管武汉一直处于高温天气之下，各种秋季时令水果却急不可耐地出现在了市民菜篮子里。包括柚子、石榴、冬枣，以及柑橘类果品已齐齐入市，让吃惯了夏季瓜果的市民可以顶着大太阳，享受秋天的味道，感受另一种“秋凉”。
眼下，柿子、柚子大量涌入市场，桔子也即将迎来丰收高峰。面对这些黄澄澄、金灿灿且散发着诱人香气的应季水果，不少年轻网友用“狂炫”来形容自己大快朵颐的状态。不过医生提醒，大家在享受水果的同时，也要警惕可能出现的健康问题。
秋季，是水果最为丰盛的时节。各种水果纷纷成熟，汇聚成一场色彩斑斓、香气四溢的盛宴。乌鲁木齐街头巷尾、商场超市，石榴、西梅、葡萄、无花果……各类水果满满当当，让人垂涎。（记者迪丽娜尔·加力肯摄） 和田二街街边切成块的西瓜，浓郁的红色散发着诱人的光泽。
暑去秋来，秋天的水果纷纷“抢鲜”上市，品种丰富。今天，记者走访发现，秋梨、柑橘、冬枣、石榴、柚子、猕猴桃等正成为水果市场的主角，迎来销售热潮。经销商们坦言，今年水果的价格较往年均有所下降，阳光玫瑰葡萄批发价格更是低至2块多钱。
秋季的应季水果简直太多了，但要说最好吃的，还得是石榴！有的石榴酸甜可口，有的石榴纯甜爆汁，每天1个大石榴真是既解渴又美味。但很多人不知道的是，石榴还是很好的“补肝果”！中医认为，秋季燥气主令，人体容易出现“津亏液少”的秋燥症，如口鼻咽喉干燥、皮肤皲裂、大便秘结等。
立秋过后，虽然夏日的余温尚存，但空气中已多了几分凉爽与干燥在这个季节交替的美好时刻让我们一同探寻那些能够缓解秋燥、滋养身心的当季水果特别是那些承载着申城本土风情的佳品让味蕾与身体一同享受这份自然的馈赠吧~葡萄立秋后，葡萄架上仍挂满了串串晶莹剔透的果实，它们不仅是视觉上的盛宴，更是
说起秋天的应季水果，石榴、葡萄、柿子……都会登上我们的购买清单。但不知道下面这种秋季水果，您吃过吗？没错，就是无花果！秋季的“排毒果”无花果长相普通，味道甘甜却又不太“出挑”，但它是名副其实的秋季“排毒果”。因为它有一个重要的作用——通便清肠。
眼下，正是秋季水果上市的高峰期，在河南郑州，记者走访市场时了解到，目前各种国产和进口水果供销两旺，价格基本稳定。在河南郑州中牟县的万邦国际农产品物流城，入口处进出的车辆排起长队，档口里到处是卸货、装车的繁忙景象。
葡萄、石榴、苹果、梨……天气转凉，秋天的应季水果大量上市。10月9日，现代快报记者探访南京水果商超和批发市场发现，眼下秋月梨降价，此外还有石榴、冬枣等时令水果不断上新，市场增添了红色、黄色、紫色、绿色等多种色调。
秋天，这果要使劲吃，一美白、二生津、三有助睡眠，错过真可惜了。秋天是丰收的季节，这个季节有很多当季的瓜果蔬菜开始大量上市了，秋天吃水果除了常吃梨、葡萄、苹果之外，还有一种非常小众的水果也是不可错过的，那就是：油柑。
