也不要太早，因为现在好像有五六岁就有开始在学打球了。当要出成绩都应该要到身体发育成熟了以后，10岁打的再怎么好，只能说同年龄的不错。像男的可能要十七八岁才能叫发育成熟，算6岁或者7岁开始练，最少要练10年。
小孩子几岁开始练习羽毛球好呢？ 导 语 现在参与羽毛球运动的人越来越多了，不少家长在自己参与的同时也希望自己的孩子能一起参与到这项运动中来，不仅让孩子锻炼了身体，也增加了亲子互动的机会，条件允许的孩子也许会从此走上羽毛球专业道路。那么小孩子几岁开始练习羽毛球好呢？
孩子随着年龄增长，活动能力也在增加，普通孩子如何培养运动技能，又有哪些比较适合的入门项目？在闵行区融媒体中心“2023闵行民生访谈”中，区体育局局长张晓英给出了解答。针对不同的孩子，有不同的项目可以选择。
长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%，可增加心脑血管疾病、骨质疏松、三高、肥胖等的发生风险。由于各个年龄阶段，身体的灵活性、协调性，各个器官承受性等都不相同，因此每个年龄段都有不同的“黄金锻炼方案”。
