一味党参巧搭配，每天泡水，健脾补肺，养血生津，补气不上火 胃口不好吃不下饭，肚子胀，湿气重，大便不成形，身上没力气，很多人知道这是气虚了，想到了一个非常有名的药，黄芪，用了几次之后发现，上火了，口干口渴，有的人甚至嘴上烧出了泡。
阮士怡 国医大师（1917.2-2020.2）阮士怡教授临床处方主张“用药力专，方勿过繁”。阮教授临证方剂，看似简单，但又往往有奇效。现介绍阮老常用经验方五首 ，以飨同仁。三子补肾养心汤处方：枸杞子 9g，女贞子 12g，五味子 6g。
天气越来越热，我们也更容易出汗，你知道吗？出汗越多，越是容易耗伤我们的气血津液，所以有很多朋友，一到夏天就容易出现气虚、阴虚的情况：比如很容易累，什么都不想干、吃饭没有胃口，晚上睡觉经常心烦，半夜醒过来，或者喝了很多水，还是觉得口渴等等，这样的情况，就是在提醒我们补气健脾养阴了。
“海上生明月，天涯共此时。”中秋佳节恰逢国庆长假，阖家团圆的老广饭桌上怎能少了一味靓汤。仲秋时节，随着气温逐渐下降，天气转凉，秋燥将越来越明显。中医认为“秋燥伤肺”，故秋季饮食以“减辛增酸，甘润养肺”为主要原则。
今天给大家推荐一款玉壶饮，听到这个名字应该很招人喜欢，它由三味药组成，一个是党参，一个是麦冬，还有一个是天花粉。玉壶饮源自玉壶丸，有补充阴液的作用，适合口干口渴人群日常调理。也是适合糖尿病患者养生的甘味药。【三味药主要作用是什么？
现在电子产品泛滥，人们长期接触电子产品，很容易伤害眼睛，导致眼睛出现眼干、眼痒、眼疲劳等症状。另外随着年龄的增加，各种眼科疾病，如飞蚊症、老花眼、青光眼、白内障、干眼症、角膜炎等，也开始成了困扰中老人的一大问题。
二十四节气白露白露是二十四节气中第十五个节气随着天气转凉，夜间气温降低清晨水蒸气凝结成露秋季在五行中代表金而金对应的颜色为白色故而得名“白露”过了白露，夜寒日热在这个转季的时候最容易被邪气入侵不过也是养生调护的好时节那如何养护身体呵护健康呢？
