美国心理学家卡尔·罗杰斯曾说：“学会爱自己，是我们一生中最重要的课程。”但有多少人，在人生这漫长的旅程中，忘了去爱自己。我们为了生活，为了工作，一味地迎合他人，而忽略了自己的需求。为了良好的人际关系，一直去关照他人的感受，为他人付出，而忘了关照自己的感受。
感觉自己自卑，怯懦，总是想的多，做的少，别人的一个眼神和一句话都会让我联想到别人会不会有弦外之音，遇到任何事情总是怀疑自己，特别讨厌这样的自己，也想改变，但是就是坚持不了，最近特别敏感，想把自己封闭起来，远离人群就自己一个人待着，我是不是要废了
