视频分享：为什么成人蝶泳90%都在打小腿和不会展髋不会躯干波浪发力，和拖肘，因为这都是人类的本能，人类不具备高肘能力，也不具备展髋的能力，也不具备躯干波浪能力，所以90%的人都是普通的人类，只有你去刻意练习，去刻意练习这些动作才能做出来，这就是蝶泳入门难背后底层逻辑，不是说你不
超高难度的7个动作，你能完成几个？据说只有1%的人才能把所有动作完成哦～不服来战！1.靠立墙壁，然后用手去触摸脚趾2.找一个朋友用手拿着一张纸币，你把手放于纸币中间位置，待朋友松开纸币那一瞬间，你尝试把纸币抓住3.用一只手捏住鼻子，并发出哼声4.舌头和脑袋用不同时针同时转动5.
