民间常说:“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,现在正是春困的季节,大家可能容易感到困乏无力、头昏脑涨,这究竟是为什么呢?又该如何摆脱“春困”?来听听中医怎么说。 春暖花开,天气渐渐回暖,人体的机能也开始渐渐地恢复平衡和复苏。
民间谚语“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,指人在春天容易困倦,在秋凉时容易疲乏,在炎热的夏天容易瞌睡,在寒冬的季节又容易贪睡不起。在春天,人们上班时可能总觉得困乏无力,即使中午补上一觉,下午依然哈欠连天,疲乏劳累,严重影响工作效率。那么,一到春天就犯困是正常现象吗?
春分节气后,万物复苏,生机盎然,到处都是鸟语花香、生机勃勃的景象。但不少人这时候都会感到疲倦,浑身无力,容易打盹犯困,睡意绵绵,这就是市民日常提到的“春困”。3月21日,记者走访江西省中西医结合医院,了解“春困”产生的原因,为什么一到春天就犯困?有哪些简单妙招可以缓解“春困”?