秋季气候变化多端，忽冷忽热，就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗通风是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别是要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，有产妇居住的房间内尽量不要开窗，以免受风。
保证吃好、休息好：因为整个生产的过程会让新妈妈身心极度劳累，因此在生完孩子以后一定要充分休息好，要让新妈妈好好地睡一觉。睡醒后，最好是吃些营养高且易消化的食物，并且要多多饮水。蔬菜和水果在九月初就会大量上市了，是非常适合新妈妈吃的营养佳品。
文丨京妈说，原创内容。生完宝宝坐月子，是我国的传统讲究。有的地方是28天，也有的地方是42天，大多是30天。月子期间，有两件重要的事情需要产后妈妈做好，一是尽快更好地恢复身体，二是通过和宝宝磨合，逐渐找到当妈妈的感觉，学会照顾宝宝。
四季各有美景，如古人所说“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪' 但四季气候 也各有不舒服的地方，春秋季多风干燥，夏季炎热，冬季寒冷。因此季节不同，坐月子要注意的事项也各有不同。春季坐月子春季天气多变，初春乍暖还寒，气候很不稳定。
不管是头胎还是二宝，经历了“十月怀胎”，你的宝宝终于呱呱坠地，产后的“月子”却是产妇的“多事之秋”：什么产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都是在这段时间内发生的，你知道要特别注意哪些事项吗？
导语:秋季坐月子，牢记这几个重点，对产后恢复有帮助，别傻傻不知道。现在正值秋季，差不多是深秋了，天气越来越冷，坐月子要避免着凉，不过光懂得这一点还不行，秋季坐月子，牢记这几个重点，对产后恢复有帮助，别傻傻不知道，孕妈赶紧看看。
秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多妈妈忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒。在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能让风直接吹头，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打开，将对面门窗关闭，如果风很大，则在有新妈妈居住的房间内尽量不要开窗以免受风。
很多人认为，秋高气爽的时期很适合坐月子，但是新妈妈不能吹风，还要注意保暖，那么秋天如何坐月子比较好呢？一定要从衣食住行各个方面来注意。秋季坐月子的衣食住行全方面攻略衣进入秋季，民间有春捂秋冻之说，但也要掌握适度原则。
