建议所有人都能认识到“吸烟有害健康”，吸烟者尽早戒烟。8. 晨起时刻。早晨起床，人从“半休眠”状态苏醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心脑血管破裂，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。这就是专家广泛认同的“魔鬼时刻”。所以，晨起最好在床上活动四肢后再缓慢坐起。9. 鼾睡时刻。睡觉时“打呼噜”是一种具有潜在危险的高发性疾病，睡眠过程中反复出现呼吸暂停，在低氧血症及心肌耗氧量增加的情况下，可导致夜间急性心肌缺血，严重还会诱发急性心梗。
心肌梗死是由于心肌细胞长时间缺血而死亡，心肌灌注供给与需求失衡所引起的，以中老年人为主要发病对象，急性心肌梗死常见的诱因有过度疲劳、寒冷、情绪激动、饱餐、持续紧张工作等，针对不同诱因，其生活中的护理要点也各不相同。
心梗又称急性心肌梗死，它发病急、死亡率高，并有年轻化趋势。我国每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上。秋冬为心梗高发季节，掌握哪些“手艺”可有效预防？突发心梗又该如何处理？赶紧看看吧！在天津，不看微信“天津族”(微信号:tianjinzu)，你out了~~！
1、休息急性期应绝对卧床休息，保持环境安静，限制探视，进食、排便、洗漱、翻身等活动由护士协助完成，以减少心肌耗氧量，防止病情加重。对于心肌梗死发作时疼痛并不剧烈的患者更应强调卧床休息的重要性。绝对卧床期后，可根据患者病情、耐力情况逐渐增加活动量。
来源：【商丘日报-商丘网】万一发生心梗或疑似心梗，很多人手忙脚乱，不知该怎么办，吕国伟说，以下这几种常见的做法都是不正确的，一定要看清：● 不要独自前往医院。有病去医院是正确的，但是对于疑似心梗者，各种轻微活动都会增加心脏负担，也许前一秒还没事，后一秒就倒下了。
心血管疾病是现代社会常见的健康问题，西医之外，中医以独特的辨证施治方式为心血管疾病提供了另一种解决方案。近日，记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院内科副主任医师钱红宇，分享中医如何为心血管保驾护航。
连续多日的低温天气约上亲朋舒舒服服泡大澡想想就很惬意但对有些人来说泡澡或有健康风险正月初七，大连市第三人民医院接连收治两位胸痛患者，二人恰巧都是因为在澡堂晕倒而被紧急送到医院的。一天内，两位患者被从澡堂抬进急诊室许大爷今年70多岁，喜欢泡澡，格外偏爱水越热越好。
