有人以吃得饱为好,有人遇到美食就容易吃撑……那么,一顿饭吃太饱的人,身体在经历什么?健康时报曹子豪/摄一顿饭吃太饱的人,身体在经历什么?一般建议每餐吃七八分饱,为什么不建议每顿吃太饱?1、每餐吃太饱,更容易胖起来俗话说“一口吃不成胖子”。
小田是个名副其实的“干饭人”,平日最喜欢的就是约上几个朋友去外面胡吃海喝,奶茶配烤肉,饮料加水果。一天,小田吃完麻辣烫之后,喝着奶茶突然感觉肚子开始不舒服,连着吐了两次,伴随腹泻、头晕。最终在医院打点滴,休息了一晚,才有所好转。
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受访专家:东南大学附属中大医院心身医学科主任、主任医师 袁勇贵环球时报健康客户端记者 李丹妮我们总说早餐很重要,但很多人起床后,一点“饿意”也没有,勉强吃上几口面包、饼子,喝几口粥,甚至连吃都不想吃,让“吃早餐”这件再寻常不过的事变成了一项“挑战”。