“怎么吃素，身体越来越糟糕了。”王先生今年45岁，拿到检查结果后懵了。王先生去年体检查出了轻度脂肪肝，别人都说是“富贵病”，平时吃得太丰富，吃出来的疾病。他也在网上查了很多资料，说吃素就能好，而且吃素还有很多好处，还能降三高、延寿。
点击上方音频，收听完整养生知识△ 素食，这一饮食方式以其独特的健康理念吸引了众多追求者。在肥胖、糖尿病等健康问题频发的当下，素食仿佛成为了一剂“健康良药”，备受推崇。 刘晓庆曾在综艺节目中提及朋友因纯素食习惯而早逝。
最后想说：我们并不是反对吃素，而是反对盲目吃素。如果你真的真的想好了要素食，那么下面这些建议需要好好了解。根据中国营养学会素食人群膳食指南建议，素食者应该掌握以下关键原则：1、谷类为主，食物多样，适当增加全谷物。
母亲长期只喂孩子水果蔬菜，导致儿子活活饿死！这不是在饥荒年代，也不是在遥远的贫民窟，而是发生在21世纪的美国。现年38岁的希拉·奥利里和丈夫瑞安·奥利里，他们的小儿子出生后，就只给他吃水果和蔬菜。孩子长到一岁半，体重却只有15斤，和一个7个月大的婴儿差不多重，最终因营养不良夭折。
