生气是人生经常遇到的,朋友告诉我:生气时用“四消丸”可立杆见影:消气、消食、消痰、消水,通便气无。是说,气来自五谷杂粮所代表的一切物质,食物的消化扩散形成了人体的气,有了气的支撑方使人了哉一生,一代代地书写了历史。
其中气虚是最常见的一种虚证,人体之气,分工不同,作用不同,所以气虚不能一概而论。元气又称为原气、真气,首见于《难 经 》 :“ 诸 十 二经脉者,皆系于生气之原。所谓生气之原者,谓十二经之根本也,谓肾间动气也,此 五脏六腑之本,十二经脉之根,呼吸之⻔,三焦之原。”
三焦,在中医学中有着丰富的内涵,是藏象理论体系的重要组成部分,又是脏腑系统中难觅其象的六腑之一。“三焦”一词出自《黄帝内经》,对三焦的功能、形态以及相关生理、病理的详尽论述,但自古以来,三焦的实质始终存在争议。
【新识评 气功|养生365问】问:气功的“气”指的是呼吸之气吗?答:先来看两个认知误区:有人认为气功的重点就是调息,通过练习逐渐将呼吸变得均匀、柔和、绵长,调身、调心自然也就能做到位。并认为调息就是调整呼吸,也就是通过口鼻、气管、肺进行的呼吸。