它一直被争议，越来越多的素食主义者，提倡戒荤腥，有人却表示无肉不欢，没有肉菜吃不下饭。吃肉多:吃太多肉可能会摄入过多脂肪，容易引起肥胖和心血管疾病，而过多的蛋白质会增加肝肾代谢的负担，肥胖、便秘、慢性疾病都有可能找上你。
随着年龄的增长，尤其是50岁以后，人们的体力将会大不如以前，人们常会有“力不从心”的感觉出现。其实，50岁是一个重要的“分水岭”，50岁以后，人们的身体器官会逐渐开始衰退。50岁以后，也是疾病高发期，有些人在平时特别注意养生，但大多数中老年人因为害怕引起肥胖，所以平时不敢吃肉。
它是蔬菜“通便王”，一周吃上3次，润肠通便还瘦身，一身轻松生活条件好了，吃肉开荤的频率高了，现代人们越来越不喜欢吃青菜了，包括我也在内，平时餐桌上没有一道好吃的肉菜，我就没啥胃口，以至于现在的体重，可比十几年前重太多了。
聚餐时如果不注意食品卫生，吃了不干净、不新鲜、没做熟的食物，可能会出现急性胃肠炎。患者表现为上吐下泻，还可伴有腹痛、发热。 大量饮酒、进食油腻食物可能会引起急性胰腺炎、急性胆囊炎等疾病，患者会出现腹痛，伴恶心、呕吐，有时会伴随发热、皮肤黄染等症状。
