相关数据分析,宝宝睡眠时间不同于成人,0-3个月的宝宝,睡眠时间中约45%-50%处于“快速眼动睡眠”,10%-15%处于“过渡性睡眠”,35%-45%处于“非快速眼动睡眠”。作为一个宝妈来讲,每次在给孩子喂奶时,也并不是顺风顺水的,在喂奶的过程中,经常会出现宝宝突然睡着的现象。
相关研究表明,母乳喂养的孩子,要比吃奶粉的孩子智商更高。新手宝妈从怀孕时的“十月皇后”到不能睡整夜觉的“黄脸婆”,辛苦难熬。可不管是坚持母乳喂养的还是喂奶粉,这些喂夜奶的方式的都不可取,不了解的宝妈更应该去了解。
宝宝奶睡可谓是妈妈们的噩梦,如何戒除对妈妈而言如黑暗里的一缕曙光。其实,戒除奶睡,我们倡导比较温和方法——使用NO TEARS原则。NO TEARS并非是一点也不哭,对于宝宝来说,有一些哭泣是可以接受的,而有一些是要避免的。
王太:我家小熊真是个磨人的娃儿,非要奶着、抱着才能睡~看着他睡着了吧,身子一挨床就又醒啦。没办法,我只能和大明分工,他前半夜我后半夜地抱着睡~哎呦,真累shi我俩了!!小白:王太不要着急~宝宝奶睡、抱睡,甚至拍睡,是许多爸爸妈妈都会遇到的问题。
有的宝宝喜欢趴在宝爸宝妈身上睡觉,一放回床上就醒,就哭,反复几次都是如此,特别是晚上,宝宝不停地哭闹,不仅宝宝睡不好,而且宝爸宝妈也休息不好,为了不让宝宝哭闹,尽快入睡,宝爸宝妈只能坐起来靠在床头上,让宝宝趴在自己胸口睡觉,这个方法屡试不爽,再哭闹的宝宝趴一会就会止住哭声,慢慢地睡着了。
无论还是母乳或者奶瓶,宝宝都会吞下一些气体,在肚子非常不舒服,抱着的时候身体蜷缩着还好,一躺平就难受,这就是为什么一沾床就炸了。很多家长也表示,一开始是怕宝宝哭,就不敢放,结果宝宝对抱睡越来越依赖,要求也越来越高。
【睡眠能力】专题系列文章之004妈妈拼命哄,宝宝玩命哭,对于哄不睡宝宝的妈妈来说,最希望的莫过于能天降神器,既能让宝宝快快安睡,又能让自己解放出来。在给妈妈们做睡眠咨询的时候,很多妈妈都问:“Jessie老师,有没有什么哄睡神器,用了宝宝马上秒睡的?
养育一个宝宝,对妈妈来说是“悲喜交加”的事情,喜的是看着这个小生命成长,妈妈心中的幸福感会爆棚,但是忧的是,宝宝总是有些“磨人”的小癖好,妈妈总是会有些苦恼。但是这也都是甜蜜的烦恼,妈妈的幸福感是永远大过养育宝宝带来的辛苦的。