相关数据分析，宝宝睡眠时间不同于成人，0-3个月的宝宝，睡眠时间中约45%-50%处于“快速眼动睡眠”，10%-15%处于“过渡性睡眠”，35%-45%处于“非快速眼动睡眠”。作为一个宝妈来讲，每次在给孩子喂奶时，也并不是顺风顺水的，在喂奶的过程中，经常会出现宝宝突然睡着的现象。
相关研究表明，母乳喂养的孩子，要比吃奶粉的孩子智商更高。新手宝妈从怀孕时的“十月皇后”到不能睡整夜觉的“黄脸婆”，辛苦难熬。可不管是坚持母乳喂养的还是喂奶粉，这些喂夜奶的方式的都不可取，不了解的宝妈更应该去了解。
宝宝奶睡可谓是妈妈们的噩梦，如何戒除对妈妈而言如黑暗里的一缕曙光。其实，戒除奶睡，我们倡导比较温和方法——使用NO TEARS原则。NO TEARS并非是一点也不哭，对于宝宝来说，有一些哭泣是可以接受的，而有一些是要避免的。
王太：我家小熊真是个磨人的娃儿，非要奶着、抱着才能睡~看着他睡着了吧，身子一挨床就又醒啦。没办法，我只能和大明分工，他前半夜我后半夜地抱着睡~哎呦，真累shi我俩了！！小白：王太不要着急~宝宝奶睡、抱睡，甚至拍睡，是许多爸爸妈妈都会遇到的问题。
有的宝宝喜欢趴在宝爸宝妈身上睡觉，一放回床上就醒，就哭，反复几次都是如此，特别是晚上，宝宝不停地哭闹，不仅宝宝睡不好，而且宝爸宝妈也休息不好，为了不让宝宝哭闹，尽快入睡，宝爸宝妈只能坐起来靠在床头上，让宝宝趴在自己胸口睡觉，这个方法屡试不爽，再哭闹的宝宝趴一会就会止住哭声，慢慢地睡着了。
无论还是母乳或者奶瓶，宝宝都会吞下一些气体，在肚子非常不舒服，抱着的时候身体蜷缩着还好，一躺平就难受，这就是为什么一沾床就炸了。很多家长也表示，一开始是怕宝宝哭，就不敢放，结果宝宝对抱睡越来越依赖，要求也越来越高。
【睡眠能力】专题系列文章之004妈妈拼命哄，宝宝玩命哭，对于哄不睡宝宝的妈妈来说，最希望的莫过于能天降神器，既能让宝宝快快安睡，又能让自己解放出来。在给妈妈们做睡眠咨询的时候，很多妈妈都问：“Jessie老师，有没有什么哄睡神器，用了宝宝马上秒睡的？
养育一个宝宝，对妈妈来说是“悲喜交加”的事情，喜的是看着这个小生命成长，妈妈心中的幸福感会爆棚，但是忧的是，宝宝总是有些“磨人”的小癖好，妈妈总是会有些苦恼。但是这也都是甜蜜的烦恼，妈妈的幸福感是永远大过养育宝宝带来的辛苦的。
