人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，真的有用吗?我们先来看看枸杞都有什么好处，枸杞子它偏于温性，具有多种的保健功能，是国家卫生部批准的药食两用的食物，它既是食物，也是中医用的药品，因此很多人喜欢用枸杞泡水喝，或者直接吃枸杞。
长城网·冀云客户端评论员 蔡洪坡“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”在调侃的世界里，保温杯配枸杞，是中年男人标配，是一度被拿来揶揄男士人到中年的不堪。审视是否“枸杞自由”已足以扎心，“枸杞安全”更加让人心惊肉跳。进入9月的第一天，枸杞就“爆雷”了。
我们常说“男人40一枝花”，40岁是男人一生中最年富力强的时期，家庭稳定，事业有成，精力旺盛。但人生犹如抛物线，度过巅峰期，就要迎来下坡路。不可否认，很多男性过了40岁会出现身体和心理的双重变化。人到中年，肩膀上“上有老、下有小”的压力逐渐加码。加上新陈代谢降低，身体容易发福。
厦门名医有约公众号厦门名医有约视频号 今年10月28日是第25个“全国男性健康日”，主题是“人口发展高质量，男性健康全周期”。快节奏的工作和生活压力，让越来越多男性面临疾病威胁，如前列腺炎、性功能障碍、脱发、疲劳综合征等。
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”这是一句调侃，更是一句健康提醒。40～60岁之间是人的多事之秋。颈椎病最多见的中年期疾病如颈椎病、椎间盘突出、关节突增生或肥大等，临床上表现为颈肩部肌肉酸痛、上肢放射痛或活动障碍、手指麻木等。心脑血管病中年人是心脑血管病的高发病人群。
枸杞子炖鸽蛋:枸杞子 15 克，龙眼肉 15 克，菟丝子 15 克，五味子 10 克，鸽蛋 4 枚，白糖适量。怀山海参粥:怀山药 30 克，海参 30 克，莲子 20 克，大米 60 克，冰糖适量，煮粥食。
