炎炎夏日里喝一杯凉茶，解渴消暑又养生。在此，上海中医药大学附属岳阳医院为大家带来8款实用凉茶。上周为大家介绍了4款凉茶的制法和功效，本周继续为大家推荐4款，趁着周末赶紧自己动手试一下吧~图片来源：摄图网5.西瓜皮凉茶原料：西瓜皮适量、白糖适量。
随着高温天气悄然返场，是时候翻开自然的宝典，寻找那些能够给予我们清凉的神奇植物了。今天，就让我们跟着市绿化市容局的介绍，一起走进凉茶的世界，揭秘其原料的奥秘吧（部分植物为中草药，请根据自身情况谨慎食用。）↓菊花茶以其淡雅的香气成为许多人的凉茶首选。
炎炎夏日里喝一杯凉茶，解渴消暑又养生。在此，上海中医药大学附属岳阳医院为大家带来了8款实用凉茶的制作方法，本周将为大家推荐前4款，趁着周末赶紧自己动手试一下吧。1.荷叶凉茶原料：半张荷叶，滑石、白术各10克，甘草6克，水若干。
今天是中伏，气温依然居高不下。面对高温天气，大家很自然地就会由“热”想到“凉”，觉得寒、凉是解决暑热的唯一方法。其实，这种认识是错误的。从中药茶饮来说，暑热季节的茶饮养生并不简单，应该注意一些原则。接下来就具体给大家说说——三伏天喝解暑茶，别忽略这些小细节！
淡淡的药香，伴着丝丝的清凉，再加上爽口的甜味，凉茶似乎成了夏季最合时宜的饮品。凉茶最早起源于我国的岭南地区，当地夏季炎热，多雨潮湿，再加上当地人喜食海鲜，烹调多用葱、姜、蒜等辛热之品，就很容易令人生“热气”，出现上火的症状。
伏天是四季中阳气鼎盛之际强烈的暑意扑面而来让人倍感不适且容易中暑、上火今天小编教大家制作三款夏日限定“凉茶”解渴消暑又养生~让你在燥热的夏天里保持神清气爽01 消暑大麦茶大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻起来有咖啡香味，喝起来有一股浓浓的麦香味，又称为“东方咖啡”。
潮新闻客户端 记者 詹程开 通讯员 高玉炎炎夏日，杭州市笕桥街道浜河社区的爱心凉茶铺也开张啦。为深入落实“我为群众办实事”的宗旨，开拓新时代文明实践站的各项创新服务功能，7月14日起，浜河社区在快递驿站和建筑工地开设了“爱心凉茶铺”。
对于体质本就偏热的人来说，阳热过盛容易耗气伤津，使人出现烦躁、口苦、头痛、心慌、气短等症状。应急总医院中医科主治医师郭暘介绍，针对不同体质，选择合适的代茶饮，不仅可以补充身体丢失的水分，还能起到消暑生津、缓解疲劳、提神醒脑的作用。
