来源：央视财经 肚脐是人体的重要穴位“神阙穴”的所在，中医认为，“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”，通过按揉肚脐、敷脐、脐灸等方法，可以调养身体，防治多种疾病。 肚脐——重要的养生“机关”肚脐和五脏六腑的关系密切，它与十二经脉相连、五脏六腑相通。
1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小寒到大寒是一年中最冷的，人体防御功能、心肺功能面临极大挑战，呼吸系统疾病、心脑血管疾病、骨关节病等最爱在此时扎堆。小寒养生应以温养脾胃，暖肾固阳为主。
现在很普遍的现象就是，二三十岁的年纪，五六十岁的年纪。真的是，站也不是，坐也不是。肾阳一旦亏虚、不足，肾气就会偏虚，致使腰脊失养，不能够起到温养作用，就会很容易造成腰部的酸软、疼痛，这在中医上来讲，属于“不荣则痛”。
今天我们迎来一年中第一个带“寒”字的节气——寒露如果说白露是由炎热向凉爽的转折，那么寒露则是由凉爽向寒冷的过渡。露已寒，将为霜，冬天的脚步声近了。到了寒露，一重秋风一重冷，一场秋雨一场寒，到了真真切切冷的季节。寒露养生，一要防寒保暖，二要养阴防燥，三要调摄情志。
1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小寒到大寒是一年中最冷的，人体防御功能、心肺功能面临极大挑战，呼吸系统疾病、心脑血管疾病、骨关节病等最爱在此时扎堆。小寒养生应以温养脾胃，暖肾固阳为主。
中国网财经11月13日讯(记者 段思琦)11月13日，国家卫生健康委就冬季呼吸道疾病防治举行发布会。北京市中医医院院长刘清泉表示，今年确实天气有非常显著的特点，夏天的时候非常炎热，而且多雨，多地出现洪涝灾害。
1月5日是二十四节气中的小寒，此时节，养护好体内阳气，提高免疫力尤为重要。中国中医科学院望京医院教授温建民提醒，小寒到大寒是一年中最冷的，人体防御功能、心肺功能面临极大挑战，呼吸系统疾病、心脑血管疾病、骨关节病等最爱在此时扎堆。小寒养生应以温养脾胃，暖肾固阳为主。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授医案梁先生，32岁，肺部感染后汗出怕冷2年32岁的梁先生2年前肺部感染，打吊针、吃药，前后折腾了快1个月才好。自那以后梁先生觉得整个人变得很虚弱，经常感冒、咳嗽，老觉得头晕怕冷，又出汗多，一天要换两三件衣服。
问： 寒露是由凉爽转向寒冷的分水岭，如何运动温养全身？答：寒露之后，运动量不宜过大，而是应收养肺气，选择轻松平缓的项目，宜以强化肺主呼吸和主肃降的功能，呼吸须“匀、细、长、绵”，此外体质虚弱者，还要防止出汗过多，阳气耗损。
湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 刘佳至者，极也。夏至日，一年中太阳最偏北、白昼最长的一天，它标志着盛夏的到来。在中医养生理论中，“至”是阴阳的极致点，夏至阳气最盛，阳极反阴，人体应顺应自然，所以此时最宜保护阳气。这个时节，我们应该注意些什么呢？
央广网北京11月13日消息（记者 雷妍）国家卫生健康委今天（11月13日）举行新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。冬季是呼吸道疾病高发季，发布会现场，北京市中医医院院长刘清泉从中医学治未病的角度提出几点建议：第一，饮食要寒热均衡。
