躺着也能瘦，是多少人的梦想。没想到这个梦想竟然成真了。对于本就睡眠时间少的人来说，多睡1小时=给脂肪开离职证明。瘦素会化身燃脂永动机，让脂肪在梦中燃烧。点击视频，听听北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒怎么说。
为什么一觉醒来体重会下降呢？减肥的秘诀在于“饿”。有位朋友好奇地问我，他说他晚上睡觉前体重是80斤，醒来后却只有79斤，莫名其妙地瘦了两斤。他很疑惑，问我这是怎么回事。晚上睡觉时，身体会进行修复和恢复工作，消耗大量能量，导致体重下降。这也是为什么晚上睡觉前会感到饥饿的原因。
减肥的朋友是不是有过这样的问题，每天吃的都很少，还有大量运动，体重却纹丝不动，怎么也不掉称，其实不掉称的原因有很多，给大家总结了14个不掉称的原因，大家可以对号入座，看看自己是在哪里出了问题。1.吃太咸了不掉称。
夏天到了，这是个几家欢喜几家忧的季节。拥有好身材的人巴不得把身体曲线展露出来，赚足回头率；有人就开始担心没有了衣服的束缚，肉肉就那么肆无忌惮地腆出来。于是，减肥大战正式打响。不过，越拼命锻炼体重不降反升是怎么回事？“姨妈”过后发现掉秤了，真能靠来“姨妈”减肥吗？
来源：央视新闻客户端 为了减肥，相信不少人试了各种方法：节食、运动甚至是祈祷……但你可曾想过，还有一个既简单又高效的瘦身法宝，那就是睡觉“躺瘦”！这方法听起来不可思议，那么，真的有这样的美事吗？要怎么睡觉才能越睡越瘦呢？真的能“躺瘦”？！
