来源:【环球时报健康客户端】郑州市康复医学会运动康复专业委员会常务委员 徐江鹏很多老年人走路时会不自觉地向两侧摆动身体,这种现象可能源自髋关节功能不足,导致脊柱被迫频繁代偿。髋关节是人体最灵活的关节之一,其前后方向活动的能力需要髂腰肌等屈髋肌群参与,从而使人正常向前跨步行走。
这几天痛的厉害白去检查,从小学就断断续续的痛,一直没在意,今天去医院检查才知道医生说只能手术,要不以后痛的更厉害甚至上了年纪走路都不行现在不让我,跑,跳,少走路可我是个爱运动的人,好不容易每天早上5点起来晨跑5公里,坚持了好久,还有健身,我尤其喜欢深蹲健步走,突然这一下子感