来源：【环球时报健康客户端】郑州市康复医学会运动康复专业委员会常务委员 徐江鹏很多老年人走路时会不自觉地向两侧摆动身体，这种现象可能源自髋关节功能不足，导致脊柱被迫频繁代偿。髋关节是人体最灵活的关节之一，其前后方向活动的能力需要髂腰肌等屈髋肌群参与，从而使人正常向前跨步行走。
这几天痛的厉害白去检查，从小学就断断续续的痛，一直没在意，今天去医院检查才知道医生说只能手术，要不以后痛的更厉害甚至上了年纪走路都不行现在不让我，跑，跳，少走路可我是个爱运动的人，好不容易每天早上5点起来晨跑5公里，坚持了好久，还有健身，我尤其喜欢深蹲健步走，突然这一下子感
