吴大娘今年64岁,平常她特别注重锻炼,每天早上早晚饭后雷打不动的会去小区里走路锻炼。开始的时候老伴还陪着她去走路锻炼,但走了几天后,说什么都不愿意再去了。因为吴大娘走路的时候速度特别快,别看她身高不高,两条腿跟装了马达一样。
走路,我们生活中一件再寻常不过的事情。但很多人不知道,一个人走路状态也可能与寿命相关。近年来,有越来越多关于走路和长寿的研究。研究发现,如果走路时有这2个表现的人,或是长寿有缘人!健康时报图走路时有这2个表现的人,或是长寿有缘人!
小时候,老一辈人经常跟我说,走路慢一点,以后有富贵命。对于这种非常“玄学”的东西,笔者是不怎么信的,毕竟也是21世纪教育体系下出来的知识分子了,总得科学严谨点不是?于是,依旧“我行我素”,健步如飞,无论如何,也不相信自己以后会是忙碌命的。
你有没有发现生活中有些人走路很快,大步流星、风风火火。而有些人走路偏慢,一群人走路时总跟不上其他人,走不了几百米就会被拉开差距。2019年,发表在《梅奥诊所学报》的一项研究揭示了走路速度与寿命的关系。这项研究采集了47.
王月清, 肖梦, 吕筠, 等, 代表中国慢性病前瞻性研究项目协作组. 中国10个地区56~69岁成年人过早死亡及其影响因素的前瞻性队列研究. 中华流行病学杂志, 2022, 43: 1010-1018.