前日12:54，孟先生来电：我家里有一个全新的摇摆踏步机，放着也没什么用，我想送给有需要的人。85100000热线林建安：孟先生66岁，住朝晖八区。这台摇摆踏步机是他几个月前刚买的，他本意想买一台跑步机，买来才发现买错了。孟先生说：“最好这两天就来把东西拿走。
一说起跑步机，很多小白脑海中浮现出来的场景，可能是这样的：但很多资深跑者，一聊起跑步机，对它的印象可能这是这样：当然，排除受伤因素外，很多人只要在跑步机上跑步，就会觉得太过无聊、沉闷，进而不想跑了。其实，你不是一个人！因为，跑步机的发明初衷，就是一种刑具！跑步机也有黑历史？
大多人认为用跑步机跑步可以很快减肥。事实上跑步机跑步没有什么用，只能起到健身的效果。不如去做瑜珈，全身都可以减肥，瑜珈主要是调整你身体的内分泌，达到治本的功效，不用浪费钱了。枯燥而且不容易坚持。找个人一起去运动吧。乒乓羽毛。足球蓝球。或一个人网球。
这一周，岛城的天气只能用一个字形容——冷！大风嗖嗖地刮，温度呼呼地降，冻得人不想出门。很多经常晨跑或早锻炼的人也都不得已中止了锻炼。健身房比较暖和，但有些人会觉得空气不够流畅或是来回路上辛苦，要是能在暖暖的家里健身就好了。
近日，小编讯都市上班的男女青年在运动这个环节上所花费的时间十分有限，或许是没有空余的时间去体育场所做运动，那在这里我为大家介绍一款在家就能做上有质量的运动，静音多功能扭腰踏步机，这款踏步机身采用高强度钢材， 搭载优质油压缸 ，独特的V型设计， 超大的ABS按摩脚踏板 ，随机配备拉
今天为大家分享一个有趣的踏步机HIIT锻炼。踏步机可以同时运动腰部、臀部、腿部，锻炼这些部位的肌肉，能够同时完成身体多个部位的脂肪燃烧。同时踏步机又具备外形小巧，不占地，使用方便等优点。结合HIIT运动方式，高效帮助健身者强化力量，减肥塑身，锻炼平衡。
在健身房，常见的有氧器械有这么几种：跑步机，椭圆仪 ，固定自行车（坐姿固定自行车、室内单车团体课程），台阶机（踏步机），划船机（商业健身房中不太常见，是Crossfit Box 的标配器械）一、跑步机跑步机是普及最广泛的有氧训练器械，所有商业健身房包括一些比较大型的健身工作室都会
