第1眼TV-华龙网讯（唐雨）今年3月21日是第25个“世界睡眠日”。根据《中国睡眠研究报告（2025）》显示，超过65%的被调查者曾经历睡眠困扰。这样的现状，也让助眠香薰、助眠香、助眠仪、助眠枕头等助眠用品应运而生。那么，助眠神器是否真的有利于睡眠？如何判断睡眠质量？
中国人平均睡眠时间为7.23小时，但睡眠质量普遍较低，睡眠障碍的比例高达38.2%。从氛围灯光、香氛到保健品，为了改善睡眠状况，现代人做了哪些努力？你睡得好吗？日前，中国睡眠大数据中心发布报告显示，中国人平均睡眠时间为7.23小时，但睡眠质量普遍较低，睡眠障碍的比例高达38.
味道管理,已经是每个现代人的必修课。除了身体所带香气,居住空间熏香选择也是越来越考究,在国潮兴起的现在,传统东方香薰进入人们的选择范围之中,比如线香、盘香等等。只是它对健康的影响,不少人感到有些困惑。有的说它养生,有的说它伤身。那么沉香对身体好吗?
