盘腿静坐的时候,身体的重力就落在了臀部,因重力而带来对臀部的压力会随着时间点点滴滴过去越来越大,压迫久了还会带来阻碍不通,臀部乃至腿部开始感觉胀痛,有些局部原本不通的点变成了疼痛的中心点,比如臀部的环跳、大腿的风市、以及膝关节、踝关节等局部的痛感特别强烈,这些点与点之间还会相互牵扯造成紧绷感,压力越来越大,牵扯也会越来越紧,然后带来紧绷造成的疼痛感,如此循环。