跌倒对老年人来说不是件小事，任何一次跌倒都可能给老年人的生活带来翻天覆地的改变。研究表明，通过采取科学的预防措施，可以降低老年人跌倒的风险。跌倒的发生与多个因素相关，其中有些危险因素人们无法改变，如年龄、性别等，但许多危险因素是可以改变的！
近年来，我国人口老龄化加剧，老年人跌倒的发生率不断升高。《中国城乡老年人生活状况调查报告（2018）》显示，我国老年人的跌倒率达到16%，跌倒成为老年人意外伤害死亡的首要原因，占伤害总死亡数的42%（69/10万）。
跌倒，是老年人常见的健康问题，每年约有30%的65岁以上的老年人发生跌倒，而且跌倒的发生比例随着年龄的增长而增加，80岁以上的老年人跌倒的发生率可高达50%。如何做个不摔跤的“不倒翁”呢，这份老人防跌倒攻略，让广大老人朋友都“稳稳当当”地走向幸福。
最新数据显示，2024年底，我国60岁及以上人口达到3.1亿，占全国人口的22%。我国已步入“深度老龄化”社会。单腿站立平衡测试说到老年人最怕什么，很多人都认为是跌倒。但是，您知道吗？老年人跌倒并不是一种意外，而是潜在风险，全球每年有68.4万人因跌倒致死。
吉林省健康科普专家库成员、吉林省前卫医院护理部副主任 赵玲丽赵玲丽：吉林省健康科普专家库成员，吉林省前卫医院护理部副主任。做客吉林新闻综合广播《健康大讲堂》栏目，专题讲解“老年人跌倒预防”。家里有老人的朋友都会常听一句话，就是老年人最怕摔倒。
潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 郑丽杰 范星星杭州84岁的周阿姨，近日在前往潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区竞舟社区卫生服务站配药的路上，突然脚步不稳，差点摔倒，惊慌失措的她心跳加速，焦虑不已。接诊的郑晓彤医生耐心安抚了周阿姨的焦虑与不安，帮她从恐慌中逐渐平静下来。
