来源：健康河南 生活中我们常说“每天喝够八杯水对身体好”，能加速新陈代谢，排除身体内毒素。 但是，对于心力衰竭的患者可不是这样的！心力衰竭的患者由于心脏功能减退，身体内多余的水分排不出去，容易导致体内积水发生，患者常常因为水肿、呼吸困难、乏力等紧急入院。
都说高温天要多补水，其实，多喝水不如会喝水！说到饮水这件事，每个人的习惯各有不同：有人感觉水怎么都喝不够，但有人半天都想不起要补水；有人喜欢大口喝冷饮，有人觉得喝热茶才舒服……你知道吗，在传统中医问诊里，一个人饮水多少、喜冷喜热，是判断身体状况的重要环节，还能反映出一个人的体质。
喝足量的水可以使人体血清钠的浓度降低，这不但有助于预防心力衰竭、痴呆症、慢性肺病、中风、糖尿病等多种慢性病，还能使人体健康保持在更加年轻的状态。因此，千万别小瞧每天喝够足量水的作用！可以说，白开水就是人体最好的一味“药”！
日常生活中人们经常会听到“多喝水”，但多喝水对有些人并不适合。天津市第二人民医院营养科贺登花说，《中国居民膳食指南（2022）》推荐，在温和的气候条件下且没有剧烈体力活动时，健康成年人推荐每天的饮水量为1500毫升至1700毫升（平均约8杯）。
50岁的刘先生是个工作狂，常常忘记喝水，一天下来几乎滴水不沾。某天，他突然感到腰部剧痛，被同事紧急送往医院。经检查，医生发现他患上了肾结石，罪魁祸首正是长期饮水不足。结石在肾脏中悄然形成，最终引发了剧烈的疼痛。医生告诫刘先生，多喝水是预防肾结石最简单有效的方法。
