2010年7月11日-12日徒步西藏第53天 -54天徒步目标：翻越安久拉山，抵达然乌湖旁的然乌镇。从拉然村委会出发，一路景色宜人！中午时经过吉达乡，在那里遇到了四个也是徒步的藏族人，两个小孩，两个老人。先说说两个藏族小男孩，都是十几岁年龄，大一点叫丁真，小一点的叫其那！
我们不懂得洁净的世界里单纯的灵魂是怎样的安宁，所以，不会明白虔诚的藏民匍匐在地上，一步步向心中的圣地叩首时，内心里是怎样的充实与喜悦……人类的许多苦难来自我们自身的肤浅和对自然的藐视，如果你没有像藏民一样匍匐在地上，永远不会有他们看世界的视角，永远不要用自己的观点去评论，所谓的信
西藏令人心灵震撼的不是圣洁的雪山不是庄严的佛殿也不是茫茫荒野上的藏羚羊而是那些虔诚的朝圣者西藏路上的朝圣者有这样一群人他们可以为了自己的信仰跋山涉水 不远千里经过无数次的匍匐叩拜一步步抵达自己心中的圣地他们是西藏路上虔诚的朝圣者以朝拜一次拉萨为终身夙愿他们从遥远的家乡出发三步一叩
对朝圣“上瘾”的两位印度香客——来自印度古吉拉特邦的哲印迪拉尔（右）和普本德尔（左）。（摄影 廖继勇）国际在线报道（记者 廖继勇）：位于西藏阿里地区普兰县境内的冈仁波齐，是冈底斯山脉的主峰，有着“万山之王”的美名，在多种宗教中享有崇高而神圣的地位。
国际在线消息（记者 史斌斌）：“白宫红殿湛蓝天，盖世高原气万千。竺法渐传三界远，盛音近绕佛堂前。”这首诗来自才情兼备的传奇活佛——六世达赖喇嘛仓央嘉措，描写的就是坐落在拉萨玛布日山（又名红山）上的布达拉宫。布达拉宫始建于公元七世纪，是吐蕃赞普松赞干布为迎娶大唐文成公主而修建。
新华网北京３月６日电（记者许万虎 张正富）全国人大代表、西藏自治区人大阿里地区工委会主任平措６日说，近年来印度香客赴藏朝圣工作顺利、圆满，欢迎外国朋友来藏旅游、朝圣。位于西藏阿里地区普兰县境内的冈仁波齐神山，海拔６６５６米，被印度教、古耆那教、苯教和藏传佛教信众认为是世界的中心。
阿里冈仁波齐 摄影：卢锦盈中国西藏网讯 在藏传佛教里，12年一次的马年转山能额外增加12倍功德。因此，今年西藏神山冈仁波齐成为中外朝圣者趋之若鹜的地方。一座山，被赋予多样的文化内涵，被定义为人类与自然关联的文明通道，这就是坐落于西藏腹地的冈底斯山脉的第二高峰——冈仁波齐。
